Dicas Para Combater a Gripe

O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.

Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem vamos ao que interessa, ou seja, quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu
funcionamento).

Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.

Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.

Coloque bastante cebola na sua alimentação.

Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.

Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura,damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).

Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).

Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.

O cogumelo Shitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.

Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Com esses cuidados acima e essa alimentação, certamente os vírus nem chegarão perto de você!

Dia de DICAS de VESTIBULAR e hoje estamos aqui para informá-los que a Uerj já divulgou o cartão de confirmação do 2º Exame de Qualificação de 2010.

Consulta ao cartão de inscrição

Os candidatos devem imprimir o CCI (Cartão de Confirmação de Inscrição) para apresentá-lo no dia do exame, que será aplicado em 13 de setembro. O cartão contém local e horário da prova, bem como número de inscrição, dados pessoais e opção de língua estrangeira.

Caso haja alguma irregularidade no cartão é necessário pedir correção de dados no período de 27 a 31 de agosto, no Laboratório de informática da Uerj (Pavilhão João Lyra Filho, térreo) ou na Uenf (Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro), das 10h às 17h.

Vestibular 2010

A prova do 2º exame de qualificação será aplicada em 13 de setembro. Os vestibulandos devem apresentar-se nos locais de prova às 8h, munidos com o cartão de inscrição e o orginal de um documento oficial de identificação com foto. Segundo o edital de convocação, o início da prova está previsto para às 9h. A duração será de quatro horas.

Serão aplicadas questões objetivas versando sobre os conteúdos do ensino médio, de acordo com as seguintes divisões:

Linguagens, códigos e suas tecnologias;

ciências da natureza, matemática e suas tecnologias;

ciências humanas e suas tecnologias.

A prova e o gabarito oficial devem ser divulgados no mesmo dia. Os resultados sairão em 23 de setembro.

O estudante que obtiver conceitos A, B, C ou D em um dos dois exames de qualificação estará apto para se inscrever no exame discursivo. As inscrições para a última etapa do vestibular ocorrerão entre os dias 21 de setembro e 7 de outubro.

fonte; Uol


Então galera não esqueçam de imprimir o CCI e fiquem ligados nas datas das provas!

Abração e até semana que vem !

Desenvolver sem agredir o meio ambiente.

Desenvolvimento sustentavél é a forma de desenvolvimento que não agride o meio ambiente de maneira que não prejudica o desenvolvimento vindouro, ou seja, é uma forma de desenvolver sem criar problemas que possam atrapalhar ou impedir o desenvolvimento no futuro.

O desenvolvimento atual, apesar de trazer melhorias à população, trouxe inúmeros desequilíbrios ambientais como o aquecimento global, o efeito estufa, o degelo das calotas polares, poluição, extinção de espécies da fauna e flora entre tantos outros. A partir de tais problemas pensou-se em maneiras de produzir o desenvolvimento sem que o ambiente seja degradado. Dessa forma, o desenvolvimento sustentável atua por meio de alguns aspectos:
Atender as necessidades fisiológicas da população;
Preservar o meio ambiente para as próximas gerações;
Conscientizar a população para que se trabalhe em conjunto;
Preservar os recursos naturais;
Criar um sistema social eficiente que não permite o mau envolvimento dos recursos naturais;
Criar programas de conhecimento e conscientização da real situação e de formas para melhorar o meio ambiente.
O desenvolvimento sustentável não deve ser visto como uma revolução, ou seja, uma medida brusca que exige rápida adaptação e sim uma medida evolutiva que progride de forma mais lenta a fim de integrar o progresso ao meio ambiente para que se consiga em parceria desenvolver sem degradar.
Existem três colunas imprescindíveis para a aplicação do desenvolvimento sustentável: desenvolvimento econômico, desenvolvimento social e proteção ambiental. Esses devem ser dependentes um do outro para que caminhem lado a lado de forma homogênea.

Essa semana postarei um dos poetas mais famosos dentre todos os que eu havia postado nas outras semanas : MACHADO DE ASSIS.
Joaquim Maria Machado de Assis, foi cronista, contador de histórias, dramaturgo, jornalista, poeta, novelista, romancista, crítico e ensaísta. Nasceu em 21 de Junho de 1839 na cidade do Rio de Janeiro. Filho de um operário mestiço, Francisco José de Assis, e de D. Maria Leopoldina Machado de Assis. Perde a sua mãe muito cedo e é criado pela madrasta, Maria Inês, também mulata, que se dedica ao menino e o matricula na escola pública. Mesmo sem ter acesso a cursos regulares, empenhou-se em aprender. Consta que, em São Cristóvão, conheceu uma senhora francesa, proprietária de uma padaria, cujo forneiro lhe deu as primeiras lições de Francês.
Sua obra divide-se em duas fases, uma Romântica e outra Parnasianismo, quando desenvolveu inconfundível estilo desiludido, sarcástico e amargo. O domínio da linguagem é sutil e o estilo é preciso, reticente. O humor pessimista e a complexidade do pensamento, além da desconfiança na razão, fazem com que se afaste de seus contemporâneos.

DICAS DE LIVRO : MEMÓRIAS PÓSTUMAS DE BRÁS CUBAS, HELENA E DOM CASMURRO.
POEMA: BONS AMIGOS.

BONS AMIGOS
Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
'Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!


Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade
Ter amigos é a melhor cumplicidade!


Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!

Machado de Assis

Espero que tenham gostado .


(MARCOS HELOY)

2012 – Um Possível Fim do Mundo?

Entre o final de agosto e os primeiros dias de setembro de 1859, estupendas auroras boreais puderam ser vistas no céu em vários pontos do planeta. O belo espetáculo de luzes esverdeadas foi documentado nos EUA, em partes da Europa, Japão, Austrália. E o telégrafo deixou de funcionar em vários desses lugares.

Era uma tempestade solar – a maior já documentada. Foi quando se descobriu que elas podem ser belíssimas e que comprometem os sistemas elétricos. Há uma nova tempestade destas começando no Sol. Ela deverá chegar ao seu ápice em 2012, quando veremos auroras boreais bem abaixo da Noruega e muito de nosso equipamento poderá deixar de funcionar.

Em março de 1989, quando houve a última tempestade solar intensa, os mais afetados foram os canadenses da região de Québec. A rede elétrica foi a pico e entrou em colapso. O blecaute durou nove horas e deixou sem energia mais de 6 milhões de pessoas. Na Bolsa de Valores de Toronto, quatro discos rígidos de computador pararam de funcionar um após o outro. O pregão congelou – nem o backup continuava de pé – enquanto a equipe de suporte técnico tentava em vão localizar o causador do mistério. Mais de 6 mil satélites saíram de suas órbitas.

Em 2012, pois é. O primeiro a ser afetado será o sistema de GPS. Atravessar o Oceano Atlântico de veleiro, naquele ano, não será uma boa idéia. (A não ser que alguém na tripulação saiba ler um astrolábio. A tecnologia do século 15 funcionará. Principalmente no hemisfério norte, é bem possível que a rede elétrica pare de funcionar aqui e ali.

Esta será a primeira tempestade solar intensa que viveremos em plena era da internet, das redes sem fio WiFi, do GPS de uso vasto. Somos totalmente eletrônicos, digitais. Mas, diferentemente da tecnologia do século 15, a do século 21 é susceptível aos humores da estrela mais próxima. HDs vão deixar de funcionar de uma hora para a outra sem que seus donos compreendam o motivo.

A tempestade começa na superfície do Sol, com um vento solar. É um vento rápido, forte, carregado de prótons e elétrons que são lançados no espaço. A carga afeta os vários planetas do Sistema Solar de forma diferente. O campo eletromagnético da Terra nos protege na maioria das vezes da radiação – mas, nos picos da tempestade, não há jeito que nos salve. Ela vem.

O primeiro resultado é o aquecimento da atmosfera. O ar esquenta, a atmosfera se dilata e abocanha um naco que antes pertencia ao espaço. O resultado prático é que satélites de órbita baixa, repentinamente, não estão mais em órbita e sim na atmosfera. Se bobear, alguns caem.

A radiação de prótons e íons que entram no planeta afetam microchips. Eles param de funcionar. Sim, existem chips resistentes a este tipo de radiação – fundamentais para satélites ou naves espaciais. Mas aqueles encontrados dentro de nossos computadores não são assim.

Outra conseqüência da tempestade solar é que ela induz corrente – sim, surge energia elétrica do nada. Em Québec, o que ocorreu foi isso. Ao encontrar as linhas elétricas, os elétrons se concentraram ali. Deu sobrecarga, o sistema parou. Naquela primeira vez em que uma tempestade assim foi documentada, em 1859, enquanto vários telégrafos paravam de funcionar, ao menos dois operadores descobriram, estupefatos, que podiam continuar sua conversa normalmente mesmo após desligarem suas baterias. A linha estava eletrificada.

Há uma saída, claro: é fazer como Jocelyn Auricchio, especialista em games, ele está construindo uma casa. Nas paredes externas, pôs fios que nascem do telhado e escorregam até o chão, enterrando-se metros abaixo da superfície. É uma Gaiola de Faraday. Serve para desviar a eletricidade estática e proteger seu interior.

Agora sim ! De volta ás aulas e sempre na luta em busca do Vestibular, por isso não há nada melhor do que ficar bem informado sobre o que está rolando e é aqui no SALA GEO com o DICAS de VESTIBULAR que você encontrará boas dicas e bastante informações.

UFF começa a receber inscrições para o vestibular 2010 nesta 2ª.

A UFF (Universidade Federal Fluminense) começa a receber as inscrições para o vestibular 2010 partir das 12h desta segunda-feira (17). Os interessados podem ser inscrever exclusivamente pela internet. O prazo se encerra às 12h do dia 17 de setembro de 2009. A taxa de inscrição é de R$ 97.

Enem na 1ª fase

É indispensável apresentar o número de inscrição no Enem 2009, uma vez que a nota do Exame Nacional do Ensino Médio comporá a primeira fase em conjunto com uma prova de 60 questões múltipla escolha elaborada pela UFF. A primeira fase será realizada no dia 15 de novembro.



A segunda fase está programada para 20 de dezembro. Nessa etapa, os vestibulandos fazem uma redação e duas provas de conhecimentos específicos com questões discursivas. Os candidatos terão 4h30 para realizar o teste.

Clique aqui para conferir o edital da UFF 2010

Ministério da Educação enviará número de inscrição no Enem pelo celular.

Inep também estuda mandar informações por e-mail.

Candidato já irá receber o cartão de inscrição pelo correio.

Os candidatos ao Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) que informaram um número de telefone celular quando se inscreveram no exame receberão o número de inscrição por SMS.

O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep), órgão do Ministério da Educação que aplica o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), ainda estuda enviar o número de inscrição, com o local de prova, por e-mail.

De qualquer maneira, o cartão com o número de inscrição será enviado pelo correio até o dia 25 de setembro. Caso não o receba, o candidato poderá ainda acessar o site do Enem, com o número do CPF e a senha cadastrada no ato da inscrição, entrar na parte de acompanhamento e obter o número de inscrição e o local de prova.

O diretor de avaliação da Educação Básica do Inep, Heliton Tavares, disse que o objetivo é enviar as informações de todas as maneiras possíveis para que os candidatos não percam a prova.

"Já é certeza que enviaremos SMS para aqueles que tiverem colocado o número do celular no formulário de inscrição. No caso dos e-mails, ainda estamos estudando a melhor forma de fazê-lo, porque há o problema de os e-mails serem identificados como spams", afirmou.

Segundo Tavares, nos dias das provas, o candidato deverá levar o cartão com o número de inscrição e um documento de identidade com foto, além de lápis, caneta e borracha.

Número de inscrição

O número de inscrição na prova será o número de acompanhamento precedido do ano 2009. Esse número deverá ser informado no ato da inscrição em diversos vestibulares, como a Fuvest e a Unicamp, que aceitam o resultado do exame como parte da sua nota.

Inep – Dúvidas sobre o Enem podem ser tiradas pelo telefone 0800-616161 ou pelo e-mail faleconosco@inep.gov.br.

fonte: Uol e G1.

Um Grande Abraço ! Até semana que vem com mais um Dicas de Vestibular.

Com o Retorno ás aulas adiado por causa da gripe. Aqueles que querem passar no Vestibular não podem parar, por isso estamos mais uma quarta aqui no DICAS de VESTIBULAR pra deixá-los informados sobre o mundo do vestibular.


A UFF terá 1.271 vagas a mais no vestibular 2010; inscrições começam dia 17

A UFF (Universidade Federal Fluminense) vai oferecer 6.829 vagas no vestibular 2010 - 1.271 a mais que no ano passado. A divulgação do quadro de vagas e do edital da próxima seleção foi feita nesta terça (11).

As vagas estão distribuídas entre os cursos de administração pública, ciências contábeis, física bacharelado e matemática bacharelado em Volta Redonda; ciências econômicas, ciências sociais e geografia licenciatura e/ou bacharelado em Campos dos Goytacazes; biomedicina e fonoaudiologia, em Nova Friburgo e Pedagogia, em Santo Antônio de Pádua.

A partir das 12 horas do dia 17 de agosto de 2009, os interessados em prestar o vestibular podem ser inscrever, exclusivamente pela internet. O prazo se encerra às 12h do dia 17 de setembro de 2009. A taxa de inscrição é de R$ 97.

É indispensável apresentar o número de inscrição no Enem 2009, uma vez que a nota do Exame Nacional do Ensino Médio comporá a primeira fase em conjunto com uma prova de 60 questões múltipla escolha elaborada pela UFF. A primeira fase será realizada no dia 15 de novembro.
• Clique aqui para conferir o edital da UFF 2010

Calendário

A segunda fase está programada para 20 de dezembro. Nessa etapa, os vestibulandos fazem uma redação e duas provas de conhecimentos específicos com questões discursivas. Os candidatos terão 4h30 para realizar o teste.

Os resultados da primeira etapa serão divulgados no dia 16 de dezembro de 2009 e os da segunda, no dia 13 de janeiro de 2010. Segundo a UFF, o resultado final será divulgado no dia 29 de janeiro de 2010.

Nos dias 2 e 3 de fevereiro de 2010, os aprovados deverão efetuar suas matrículas.

Bônus

Para ter direito a 10% de bônus na nota, o candidato deverá concluir em 2009 todo o ensino médio em escola pública estadual ou municipal de qualquer unidade da federação e não possuir formação superior. O candidato oriundo da rede pública que obtiver média igual ou superior a 70% nas questões objetivas do Enem 2009 terá, este ano, um incentivo a mais de 5%, totalizando 15% de bônus na média final. Os candidatos aos cursos de licenciatura noturna em matemática (Niterói), física e química e de licenciatura em pedagogia que são professores da rede pública de ensino de todo o país deverão indicar no requerimento de inscrição sua intenção de concorrer à reserva de 20% das vagas do curso pretendido.

Um Grande Abraço e Até Semana que vem !